Teknik Dasar Bola Voli beserta Penjelasannya

Teknik Dasar Bola Voli beserta Penjelasannya – Permainan Bola Voli merupakan permainan rakyat yang sudah menjamur sejak dulu. Disetiap kampung tidak sulit mencari permainan voli. Bola voli pertama kali dikenalkan pada tahun 1895 oleh William G. Morgan dengan nama Minitonette atau sekarang lebih dikenal dengan volleyball. Pada intinya permainan voli dimainkan oleh 2 tim yang saling menjaga daerah lapangan agar bola tidak jatuh.

Jika baru mengenal bola voli kalau melihat saja mungkin mengatakan, “ah itu mudah”. Namun sebenarnya butuh perjuangan untuk melakukan segala teknik dasar bola voli yang ada supaya bisa bermain dengan benar.

Sebagai salah satu pecinta bola voli, mimin paham aturan dan teknik dasar untuk memulai permainan. Orang awam atau pemain yang tidak lama bermain pasti akan merasakan sakit kalau bermain. Nah untuk itu perlu latihan rutin untuk mengasah intuisi dan teknik sehingga semakin berkembang. Berikut ini teknik dasar yang perlu kamu ketahui.

4 Teknik dasar bola voli yang perlu kamu tahu!!!

Untuk melakukan permainan bola voli sedikitnya ada 4 teknik dasar yang perlu dipelajari sebagai pemain yaitu service, passing, smash dan blocking. Teknik dasar ini tidak akan lepas dari pemain dan setiap pemain mempunyai posisi masing-masing dengan tugas yang telah ada. Untuk lebih jelasnya yuk mari kita bahas satu persatu dari teknik dasar voli ini.

Teknik dasar service

Mengawali pertandingan, service adalah serangan awal bagia setiap tim yang akan bertanding. Lewat service yang baik, kemungkinan untuk mendulang poin juga terbuka lebar. Dalam sercive bola voli ada beberapa macam service yang bisa dilakukan yaitu service bawah, service atas dan jump sevice.  Ini juga identitas bagia setiap pemain saat melakukan service.

  1. Service bawah

Melakukan service bawah biasa dilakukan oleh pemain pemula dengan tingkat teknik dasar yang masih rendah. Pemain professional sudah tidak memakai teknik ini karena kemudahan lawan untuk menerima service. Cara melakukannya juga simple yaitu;

  • Posisi badan tegak lurus, kemudian bungkukan badan
  • Bola ada ditangan kiri atau kanan
  • Ayunankan tangan dan pukul bola dengan tenang

Baca Juga:

  1. Service Atas

Seperti namanya, service atas dilakukan dengan bola yang ada diatas kepala. Teknik ini juga harus tepat dengan tangan mengayuun ketika bola dilambungkan. Cara melakukannya;

  • Berdiri sejajar dengan bola ditangan
  • Lambungkan bola kira-kira tidak terlalu keats.
  • Siap memukul
  • Ayunkan tangan untuk memukul bola dan
  • Jebreetttttt…………..
  1. Jump Service

Teknik service ini banyak dllakukan untuk memulai serangan pada bola voli. Tingkat kesulitan penerima tergantung dari siapa yang melakukan. Kerasnya pukulan juga bisa disebut dengan smash awal. Nah untuk melakukannya hanya tinggal ikut beberap interuksi berikut ini;

  • Menjauh dari garis lapangan untuk menentukan posisi yang pas ketika bola dipukul
  • Pegang bola dan lambungkan kurang lebih 3 meter
  • Sedikit lari dan lompat hampiri bola
  • Jebreeetttt…

Yuk lanjut dengan teknik dasar yang kedua, memungkinkan untuk menerima atau menumpan dengan benar.

Teknik dasar Passing

teknik passing

foto by JPEvolley

Permainan bola voli merupakan permainan dengan menggunakan tangan (lazimnya). Untuk menjadikan permainan apik butuh umpan-umpan agar bisa menyusun serangan. Nah umpan tersebut disebut passing. Dalam setiap sesi, dalam tim hanya boleh terkena pemain 3kali sebelum dilempar kembali ke daerah lawan.

Pada teknik dasar passing sebenarnya ada 2 jenis yaitu passing bawah dan passing atas. Dan setiap teknik passing digunakan sesuai dengan kondisi.  Untuk umpan ke setter atau menahan smash menggunakan passing bawah, sedangkan untuk passing atas digunakan ketika setter memberikan umpan ke smasher.

Teknik dasar smash

Smash atau spike adalah pukulan kuat yang mengarah ke daerah lawan untuk menciptakan poin. Dengan smash kemungkinan besar akan mendapatkan poi lebih besar. Di sisi lain, pukulan dari seorang spiker harus akurat dan tepat jika kena block maka butuh teknik untuk menghindari atau membuat bola out.

Smash dilakukan dengan lompatan tinggi mendekati net dengan umpan yang diberikan setter / toser sehingga bola bisa dipukul dengan nyaman. Timing antara bola dan pukulan harus seusia sehingga pas dan bisa dipukul dengan kencang.

Baca kembali:

Teknik dasar blocking

teknik blocking

Foto by JPEvolley

Yang terakhir yang perlu diketahui oleh pemain voli adalah blocking. Menahan sebuah spike / smash lawan dengan menjulurkan tangan agar bola tidak masuk kedaerah sendiri. Block lebih dekenal dengan teknik pertahanan, kebalikan dari smash.  Blocking sendiri juga sama seperti smash butuh timing yang pas. Kalua tidak pas juga sia-sia saja tenaga untuk block.

Nah demikian teknik dasar bola voli yang perlu diketahui. Permainan bola yang satu ini di Indonesia cukup popular dan banyak juga prestasi yang didapatkan dari cabang voli.